O脚彼女～1日10分でO脚を治す方法をご紹介

こんにちは！O脚彼女と申します🌞

O脚改善法を始めて1か月経過しました。毎日、続けることができましたが、あっという間の1か月でした。

1日10分でO脚を治す方法はこちらをご覧ください。すごく簡単な内容ですのでぜひ参考にしてみてください。

テレビを見ながらできますし、通勤・通学でできる歩き方のコツなども公開しています。

新生活の新たな取り組みにO脚を治してみてはどうでしょうか？

O脚改善は理学療法士の彼（太脚彼氏）にアドバイスしてもらっています。徐々に効果が出てきています。

現在はこちらです。

右足のアザがきつかったので、少し修正していますが、補正加工はしていません。

1か月前と比べるとこんな感じです。

O脚改善している感じがわかりますか？少し足が細くなっている感じがします。

両膝の距離も短くなっています。16.5→14.0㎝になっていました。

両膝の間の隙間が狭くなっています。

目標は両足がくっつくことですが、まだまだに遠い道のりだと思います。

O脚改善法を実践してみて1か月経過し、トレーニングに慣れてきていると感じます。

そのため筋トレの負荷を上げていこうと思っています。

負荷を上げることで筋トレの効果を上げることができます。

4月の目標はO脚改善法を継続して、両膝の距離を13㎝にする事です。

O脚彼女のブログでは、O脚改善法を更新しています。

加えて定期的に私の足を公開し、効果を実証していきます。

ぜひ参考にしてみてください。