O脚を治す方法 O脚にはタイプがある？自分のタイプを知ることが改善の近道
こんにちは！理学療法士の太脚彼氏です🐯今回はO脚のタイプをご紹介します。あなたのO脚はどのタイプでしょうか？人の顔が一人ひとり違うように、足もまったく同じものはありません。O脚も同じで人それぞれ違いがあります。そのなかで原因になっている点を...
2023-05
O脚を治す方法 
筋膜リリースについて 筋膜リリースとは？どんな効果がある？わかりやすく解説
こんにちは！Ｏ脚彼女と申します🌞今回は筋膜リリースについてわかりやすく解説していきます。筋膜リリースとは何か。筋膜リリースの効果をご紹介します。ぜひ参考にしてみてください。筋膜リリースとは？筋膜リリースとは、筋肉を構成する筋線維を包み込んで...
ダイエット情報 ふくらはぎを細くする方法をご紹介！原因から改善法までを解説
こんにちは！O脚彼女と申します🌞今回は、ふくらはぎを細くする方法をご紹介します。ふくらはぎが太くなると足全体が太く見えたり、足が短く見えたりするため気になる所です。太脚彼氏に言わせると「誰も見ていない」とのことでしたが、気になる人は気になり...
O脚を治す方法 Ｏ脚を矯正をするために整骨院・整体院に行ったほうがいいのか解説
こんにちは！O脚彼女です🌞私はＯ脚を治すために日々トレーニング行っています。Ｏ脚改善法はこちらでご紹介していますのでぜひ参考にしてみてください。これらのＯ脚改善法は理学療法士である彼（太脚彼氏）にアドバイスしてもらった内容ですので、専門的な...
運動習慣を付ける さぼり癖を克服する方法をご紹介。簡単・ストレスフリーで継続する力を付けましょう。
こんにちは！O脚彼女です🌞今回は、さぼり癖を克服する方法をご紹介します。なにかを継続させることが苦手な方は多いのではないでしょうか。私もランニングを継続してやりたい！と思っていても3日ももたない２日くらいでやめてしまうことを何度も経験しまし...
O脚を治す方法 姿勢がすべて！良い姿勢をすることで、O脚・足が細く・ぽっこりお腹が改善
こんにちは！O脚彼女と申します🌞今回は姿勢がO脚・太い足・ぽっこりお腹の改善に関係していることを解説します。姿勢を改善させることでそれらのコンプレックスが解消されることが期待できます。それでは見てみましょう。さきに結論をどうぞ！良い姿勢とは...
ダイエット情報 【理学療法士が分かりやすく解説】足が太い原因を解説します
こんにちは！太脚彼氏です🐯今回は、理学療法士をやっている私が足が太くなる原因を解説します。この記事を読んでわかること足が太くなる原因足を細くする方法この記事の結論足が太くなる原因はむくんでいる・脂肪・姿勢が悪い・筋力が乏しいことが挙げられる...
O脚を治すおすすめアイテム O脚を治すおすすめのアイテム3選をご紹介！O脚改善に役立つ使い方もご紹介！
みなさん、こんにちは！O脚彼女と申します🌞今回はO脚を治すアイテムを３選ご紹介します。O脚を治すためにはストレッチや筋トレが必要ですが、アイテムを使うことでより効率よくO脚を治すことができます。O脚を治す方法は↓↓１日10分でできるO脚改善...
O脚を治すおすすめアイテム 自転車でダイエットの方法をご紹介！かわいいヘルメットを付けて楽しく痩せましょう。
みなさん、こんにちは！Ｏ脚彼女と申します🌞私の会社では5月に健康診断があり、最近はダイエットの話題がトレンドになっています。みなさんは、ダイエットしたい・もう少しきれいな体になりたい・運動習慣をつけたて健康的な体を身に付けたいなどと感じるこ...
O脚を治すストレッチ Ｏ脚を治す方法をご紹介！後脛骨筋のストレッチでＯ脚が改善に繋がります。
みなさん、こんにちは！Ｏ脚彼女と申します🌞私は自分のＯ脚を治すために日々Ｏ脚改善法に取り組みながら、同じようにＯ脚に悩む人向けにＯ脚を治す方法を配信しています。今回は、Ｏ脚を治すストレッチの中で後脛骨筋のストレッチをご紹介します。後脛骨筋の...