運動習慣を付ける 運動習慣を身に付けるためにO脚彼女がやっていること5選 こんにちは!O脚彼女です🌞今回は運動習慣を身に付けるために私がやっていること5選ご紹介します。私はO脚を治すために日々O脚トレーニングを行っています。O脚を治す方法はこちらで紹介していますのでぜひ参考にしてみてください。1日10分でできて簡... 2023.04.03 運動習慣を付ける
運動習慣を付ける 運動初心者~中級者がトレーニングを続けるコツ3選 みなさん、こんにちは!O脚彼女です🌞O脚改善法を始めて1か月が経ちました。季節は4月になり新年度が始まりましたね。今回は、運動を始めて継続したい人向け(初心者~中級者)にトレーニング続けるコツを3選ご紹介します。以前に初心者向けにトレーニン... 2023.04.02 運動習慣を付ける
1日10分でO脚を治す方法 O脚彼女~1日10分でO脚を治す方法をご紹介 こんにちは!O脚彼女と申します🌞O脚改善法を始めて1か月経過しました。毎日、続けることができましたが、あっという間の1か月でした。1日10分でO脚を治す方法はこちらをご覧ください。すごく簡単な内容ですのでぜひ参考にしてみてください。テレビを... 2023.04.01 1日10分でO脚を治す方法
運動習慣を付ける 運動初心者がトレーニングを続けるコツ3選 こんにちは!O脚彼女です。今回は、私のような運動初心者がトレーニングを続けるコツを3選ご紹介します。運動やストレッチを毎日続けたいけど、3日坊主で終わってしまう・ついつい面倒くさくなって続かない。といった人はぜひ参考にしてみてください。私も... 2023.03.31 運動習慣を付ける
O脚を治す方法 楽しく散歩をしながらO脚を治しましょう みなさん、こんにちは! O脚彼女と申します🌞O脚改善法を始めて約1か月経過しました。3月も末になり季節の変わりを感じてきましたね。朝夕は冷える日もありますが、日中は温暖な気候になってきました。私の家の近くの桜の木には満開の花が咲いています。... 2023.03.30 O脚を治す方法
1日10分でO脚を治す方法 1日10分でO脚を治す方法をご紹介! みなさん、こんにちは☀️ O脚彼女です。私はO脚持ちの25歳の女性です。日々きれいでまっすぐな足を目指してO脚改善法を行っています。O脚改善法は現役の理学療法士である彼(太脚彼氏)に専門的なアドバイスをしてもらっています。今回は、1日10分... 2023.03.29 1日10分でO脚を治す方法O脚を治す方法
ダイエット情報 痩せやすい体を作って膝の負担を減らす方法 みなさん、こんにちは🌞O脚彼女と申します。私はO脚を自分で治すために日々O脚改善法を行っています。今回は、痩せやすい体を作って膝の負担を減らす方法を解説いたします。私も含めO脚の方は変形性膝関節症のリスクが高い状態です。その中でも肥満である... 2023.03.28 ダイエット情報
ダイエット情報 体重を減量させて膝の負担を減らしましょう。減量が膝を守ります。 みなさん、こんにちは🌞O脚彼女と申します。私はO脚を自分で治すために日々O脚改善法を行っています。今回は、体重を減らして膝の負担を減らす方法を解説いたします。私も含めO脚の方は変形性膝関節症のリスクが高い状態です。その中でも肥満であることは... 2023.03.27 ダイエット情報
変形性膝関節症について 変形性膝関節症の症状は?痛くて歩けない? みなさん、こんにちは!O脚彼女です。今回は変形性膝関節症の症状について解説します。前回、変形性膝関節症の概要をご紹介していますので、そちらもチェックしてみてください。私はO脚を治す為に日々O脚改善法に取り組んでいます。O脚改善法は理学療法士... 2023.03.26 変形性膝関節症について
変形性膝関節症について 変形性膝関節症とは?どういう人に起こりやすいの? みなさん、こんにちは☀️ O脚彼女と申します。私はO脚持ちの25歳の女性です。日々きれいでまっすぐな足を目指してO脚改善法を行っています。今回は変形性膝関節症とは?どういう人に起こりやすいのかをわかりやすく解説します。変形性膝関節症って何?... 2023.03.25 変形性膝関節症について